Hetty Draayer

Hetty Draayer wurde 1917 in Indonesien geboren. Von ihrem fünften Lebensjahr an wuchs sie in den Niederlanden auf. Während des zweiten Weltkrieges hielt sie sich wieder in Indonesien auf und geriet dort in japanische Gefangenschaft. Nach ihrer Rückkehr in die Niederlande ging sie auf die Suche nach ihrem inneren Weg. Sie zählt zu den bedeutenden spirituellen Lehrerinnen des Westens. Sie wirkte in den Niederlanden und in Deutschland, bis sie sich im hohen Alter vollständig zurückzog. Hetty Draayer ist 2011 verstorben.

Während ihrer aktiven Zeit hat sie vier Bücher geschrieben, die überarbeitet in einem einzigen Band abgedruckt vorliegen unter dem Titel: „Finde dich selbst durch Meditation“.

Nach ihrem Rückzug von der direkten Arbeit mit Menschen hat sie noch das Buch: „Das kosmische Auge“ verfasst.

Hetty Draayers „System“ ist schwer einzuordnen. Gut erkennbar ist ihr Bezug zum taoistischen Heil- und Energiesystem, das auch dem Qigong, der Akupunktur und insgesamt der Traditionellen Chinesischen Medizin zugrunde liegt und damit auch dem Tao Yoga, der Mutter der chinesischen Medizin. Aber es sind auch Einflüsse des indischen Yoga sowie des tibetischen und chinesischen Buddhismus erkennbar. Ihr persönlicher Glaubenshintergrund ist das Christentum. Sie fühlte sich Zeit ihres Lebens mit ihrem langjährigen kongenialen Freund Karlfried Graf Dürckheim verbunden. Beide besuchten gegenseitig ihre Seminare.

Hier befindet sich eine Parallele zu unserem Tao Yoga Ansatz. Bei Graf Dürkheim, Hetty Draayer und Tao Yoga geht es allerdings nie nur um die Arbeit am Atem, sondern über das Instrument des Atems zur partiellen und letzlich zur gesamtkörperlichen Wahrnehmungsfähigkeit von Chi, Prana oder des Ätherkörpers. Dadurch wird körperliche Gesundung, seelisches Wachstum und transpersonales Wachstum eingeleitet.

Hetty Draayer entwickelt bevorzugt den Atem vom Becken her und betont die Notwendigkeit der Erdung über die Füße und eben über das Becken. Verstärkte Erdung erreicht Hetty Draayer durch vor allem anfangs schärfer wirkende Formen und Positionen der Energiezentren im Beckenraum und einer speziellen horizontalen Ein- und vertikalen Ausatmung.

Menschen, die ihr Chi noch nicht gut spüren können, werden die Übungen von Hetty Draayer als sehr hilfreich erleben. Gleichwohl sind die direkteren Herangehensweisen Hetty Draayers zur Erdung und zur Erhöhung des Chi-Levels als die in der Regel zu Beginn in unserem Tao-Yoga- Ansatz Praktizierten  außerordentlich hilfreich und auch für fortgeschrittene Meditierende ziel- und weiterführend.

In unserem Atemansatz, mit dem wir das Tao Yoga unterlegen, verbinden wir den oberen und unteren Atem- und Chi-Raum und haben die Wahl, differenziert je nach Körper- und Chi-Bewusstsein und Verträglichkeit den Beckenraum und den ganzen Körper ähnlich zu erschließen wie Hetty Draayer. Wir haben aber auch die Möglichkeit, andere Bereiche des Beckens zu nutzen und das Chi linearer, weniger direkt oder kräfig und weniger raumgreifend zu führen. Dabei erarbeiten wir uns automatisch den genauen Mechanismus der Chi-Bildung und lernen ihn differenziert zu nutzen. Beide Ansätze im individuell zuträglichen Tempo zusammenzuführen ist außerordentlich effektiv.

Da die meisten westlichen Menschen durch ihre Erziehung und Schulbildung meist nur die oberen Energiezentren aktivieren, sind die unteren verkümmert, versteinert oder oft blockiert. Ein Ergebnis ist, dass wir Westler in einer nicht wirklich existenten Vorstellungswelt leben. Durch diese Brille von Definitionen und Wertungen, Stess und Aktivismus betrachten wir unsere Mitmenschen. Ruhe und Gelassenheit können wir erfahren, wenn wir aus dieser Überidentifikation herausgehen und im Kontakt mit unserem Chi-Körper die konkrete, überprüfbare Empfindung von Mitte auch im Alltag aufrechterhalten lernen.

Dazu bieten wir 6-Termine-Kurse und 2-Tage-Seminare nach Hetty Draayer an. In die 4-Tage-Seminare Tao Yoga direkte Energiearbeit lassen wir Übungsansätze von Hetty Draayer dezent je nach Bedarf einfließen.

 

Hetty Draayer Meditation 6-Termine-Kurse

Wir bieten 6-Termine-Kurse und 2-Tage-Kurse "Hetty Draayer Meditation Erdung" für Anfänger und für Fortgeschrittene an. Die Kurse haben auch erdenden Charakter. Nach dem Anfänger-Kurs/Seminar "Finde dich selbst durch Meditation" können Sie am Fortgeschrittenen Kurs/Seminar-I "Offen zwischen Himmel und Erde" oder an jedem der fortlaufenden Fortgeschrittenen-Kurse/Seminare "Hetty Draayer Meditation Erdung" (s.u.) teilnehmen. Die Fortgeschrittenen-Kurse/Seminare mit jeweils eigener Thematik können unabhängig voneinander gebucht werden.
Hetty Draayer hat immer empfohlen, sich in der Anfangszeit alle 6 Wochen zu treffen, weil dies erheblich den Einstieg in die eigene tägliche Meditation erleichtert.

Hetty Draayer Meditation Anfänger-6-Termine-Kurse

Dieser Anfänger-Kurs nach Hetty Draayer ist für Meditations-Einsteiger bestens geeignet. In dieser Basis-Arbeit erlernen wir unseren inneren Tastsinn zu entwickeln. Dies führt zu einer enormen Tiefenentspannung. Durch Konzentration und Betonung der Beckenschale verstärkt sich deutlich der Chi-Fluss und wird für jeden erfahrbar und fühlbar. Gleichzeitig verstärkt sich die Erdanbindung durch die Aktivierung von Energiezentren in den Fußsohlen und Händen.

So wird es viel einfacher, mit den Wellen der Stille in Kontakt zu treten und das wahre Wesen in uns zu entdecken.

Gestärkt durch diese wunderbare Erfahrung gehen wir dann wieder in unseren Alltag hinein. Durch die Verbindung von Himmel und Erde fällt es uns viel leichter, zu unserem Leben ja zu sagen, so wie es sich uns gerade zeigt. Die Übungen finden abwechselnd im Sitzen, Stehen und Liegen statt. Ein kleinerer Teil des Kurses beschäftigt sich mit dem meditativen Gehen.

Das System von Hetty Draayer könnte man schwerpunktmäßig als Knochen-Chi-Kung bezeichnen. Es wirkt deshalb etwas stärker und härter und ist leichter fühlbar als Tao Yoga mit einer Betonung des Organ-Chi-Kungs.

Hetty Draayer Meditation Fortgeschrittene-6-Termine-Kurse

Hier vertiefen wir die Hetty Draayer-Basisarbeit, öffnen das mystische Herz/den Brustraum, verstärken die Arbeit an den inneren Sinnen. Ein Fokus liegt auf den Chakren. Diese werden vertieft wahrgenommen. Unterstützend werden zugeordnete Handmudras eingesetzt.

Innerer Klang, tönen in Verbindung mit Farben öffnen ein neues Spektrum der Wahrnehmung. Unsere Aura lädt sich auf und beginnt sich auszudehnen. Sie wächst.

Die Gruppenenergie wirkt wie ein Verstärker für jeden Meditationsteilnehmer. Wer diese innere Wahrnehmung kennengelernt hat, kann viel leichter auch alleine zu Hause üben. Wir freuen uns darauf, wenn wieder der Zeitpunkt gekommen ist, an dem wir üben dürfen. Meditation wird plötzlich etwas ganz Kostbares, das zum Alltag dazugehört.

Wir bieten folgende Fortgeschrittenen-Kurse/Seminare an:
Fortgeschrittenen Kurs/Seminar I: "Offen zwischen Himmel und Erde"
Fortgeschrittenen Kurs/Seminar II: "Das Licht in uns"
Fortgeschrittenen Kurs/Seminar III: "Zu den Räumen des Bewusstseins"
Fortgeschrittenen Kurs/Seminar IV: "Das Kosmische Auge"
Übungswochenenden für Wiederholer

Termine online-Kurse Hetty Draayer Meditation

1) online-Kurse Hetty Draayer Meditation Do 19.00 - 20.30. Wöchentlicher Meditationskurs für 70,- € im Monat, monatliche Kündigungsfrist spätestens vom 3. des laufenden zum 1. des nächsten Monats. Die Meditation kann immer 7 Tage nachgehört werden.
2) Einzel-online-Unterricht für Einsteiger 6 Termine 180,- €. Am besten ist ein Termin pro Woche. Die Meditation kann immer 7 Tage nachgehört werden. Danach besteht die Möglichkeit im laufenden Meditationskurs z.Z. donnerstags 19:00 Uhr mitzumachen.
3) Einzel-online-Schnupperkurs 1 1/2 Stunden 30,- €. Machen Sie einen Termin mit uns aus.

Es werden Grundlagen vermittelt, mit denen es leichter fällt, nach innen zu fühlen. Der Kurs weist viele Elemente für gute Erdung und Selbstwahrnehmung auf. Auch die Arbeit am Atem fließt mit ein.

 

 

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